9点开始睡但又醒了是什么(晚上9点多睡着了，半夜突然醒了不知道为什么)-品达金融网

睡太多了，稍微晚点睡，半夜就不会醒来了

好像你一直在重复早年的那个睡梦中醒不来被强拉起来的体验过程，这个过程中有很多没有完成的情结，一直期待着完成。

现在放暑假，你可以睡到自然醒，有时睡得晚，有时有梦靥，早上莫名7点左右就醒，醒来心烦意乱。如果有人说话，你会非常生气，不耐烦，感觉这个人特别不好，特别鄙视她大约持续半个小时就消失了。有时睡得晚，--可能心里就有一些暗示自己不对的地方（来自家长老师的期待要求）

晚上9点是21点,晚上12点是24点也是0点把时间分成两部嫌闭分,即晚芹猛裂上9点（就知唯是21点）到晚上12点（就是24点也是0点）；晚上12点（就是24点也是0点）到早上7点所以：晚上9点睡,早起7点醒,睡的时间：（12+9)+（7-0）=3+10小时或（24-21）+（7-0）=3+10小时

可能是有以下两个原因。

一，睡得比较早，如果一个人晚上九点开始睡觉，睡了4个小时左右就会自然醒来。

二，考虑的问题多，思想焦虑会导致处于浅睡眠状态。

晚上九点就困了，然后睡到凌晨两点起来上厕所就醒了，这是养成了习惯了，以后见九点前上趟厕所。不要凌晨2点让尿憋醒，几天就会好的。就是个习惯，人体生物钟造成的结果。

可是12点左右又醒，也可能是生物钟紊乱，自己身体不健康，长时间的酒得区医院检查！再个就是综合考虑是缺乏锻炼，多运动，营养均衡！养成良好的作息规律就好！

经常早上四点多就醒来了是怎么回事人人应遵守的“时辰养生经”子时(夜里11点~次日凌晨1点)养胆经很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉...

失眠多梦是不是就是你说的这个症状？试着睡之前喝点牛奶。泡泡热水澡。放松别想太多事情。也许是压力太大了。再不好就去医院看看吧。

可能是累了，可能是终于休息了，没有事情做，总之，很幸福

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