云南白*喷雾使用方法及作用，先喷红瓶保险液3分钟后喷白瓶(禁忌) — 爱达夫养生
云南白*大家都不陌生，云南白*的喷雾剂中包含两支气雾剂，一支是红瓶保险液，另外一支是白瓶*液，今天就给大家讲解云南白*喷雾使用方法及作用。
1、云南白*喷雾使用方法
这个都是外用，喷在伤患的地方。使用云南白*气雾剂需要一日3次。遇到较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白*气雾剂保险液，也就是红色的那一瓶，如果剧烈疼痛仍不缓解，间隔1—2分钟重复喷一次，一天使用不要超过3次。喷完保险液间隔3分钟后，再喷云南白*气雾剂。
云南白*气雾剂的成分主要包括云南白*粉和雪上一支蒿、冰片、薰衣草精油，以及附加剂乙基纤维素和乙醇等。在云南白*粉的基础上添加了附加剂，可以均匀的敷在皮肤的表面，渗透性更好，*效更持久，比传统的粉末*效要好很多。
白瓶的云南白*气雾剂是用于第二步治疗，有活血散淤、消肿止痛，促使损伤*部的出血、肿胀尽快恢复。白瓶需要在保险液喷完后3分钟再使用，这样保险液有充分的时间先止血止疼，然后再活血化瘀。如果白瓶先用了，那么就不适合再用保险液会影响治疗效果。
1、云南白*喷雾只能用于皮肤没有破损的情况下，造成的闭合性创伤。止血也是指皮下出血。如果有皮肤破损不适合用。
3、用红瓶保险液的时候，先摇一摇，激活*性，喷嘴离皮肤5-10厘米，按压喷射的时间控制在5秒以内，避免冻伤皮肤。
云南白*气雾剂的使用方法？
如需外用，请喷于患处。使用云南白*气雾剂，每天3-5次。如遇严重闭合性摔伤，先喷云南白*气雾剂保险溶液。如果剧烈的疼痛仍然没有缓解，每隔1-2分钟重复使用一次，每天不超过3次。喷云南白*气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白*气雾剂。
24s五六七八月(下)
◡̈
2017年7月15日上午送完机，结束DiscoverSWUFE。
2017年7月16日上午中国家庭金融调查开始为期一周的调查培训。
我一个后知后觉的人，强行被时间推着走，从上一站拉到了这一站。
这一站是2017年7月16日到2017年8月18日的CHFS
重庆（那就放我家鸽重庆歌）
“你为什么报名中国家庭金融调查？”
“我看知乎上有说「作为财大的学生，CHFS是这辈子一定要去参加的项目，但参加了再也不想参加第二次的项目。」有把家金夸到天上去的，也有把她踩在地上的。我就是很想自己去感受，去看看到底是个什么样，自己作出评判。”
毕竟是投资自己一个月的假期，报名之前又四处询问学长学姐，查阅资料。
有劝我想清楚的，也有鼓励我参加的。
但自己没经历过，是怎么想也想不清楚的，索性在报名截止前报上了。
我们寝室四个人，都报了名，我最先参加的面试。还分享面经，然后通过了访员面试。
“你为什么报名督导？”
“我就想试试督导。都说家金难，督导更难。但我不知道家金是什么样的，我也不知道督导是什么样，无知者无畏，我就报上了。”
当时招募督导的通知上要求是“本科大三及以上”，管他的呢，能报上就去试一试，六月时面试过了，我就是一名督导了。
出发前发现自己就只有一条牛仔裤，然后和室友去逛街，一次性买了三条牛仔裤。
出发前很焦虑，毕竟是第一次一个人带队七个学弟学妹离开四川做一个月的调研。
出发前一直在对自己说“我是最棒的”，说了无数次，也收到朋友的鼓励。
出发前收到了第一个样本点村主任的回复“热烈欢迎你们的到来。”激动的哭出来。
（小组第一次正式约饭的合照）
（下暴雨之前的合照哈哈哈哈）
（中国家庭金融调查的第二批大合照 我妈都找不清楚我）
刚从成都抵达合川，下车的时候有位小朋友的车票就掉了，好的补票。没闭合是报不了账的，还好记住这一点了。
到的第一天大家都很兴奋，我拉着大家猛拍合照。
重庆市HCQTZF
第一个样本点，手忙脚乱，现实与理想碰撞落差之大，焦虑。
开始问卷后，因为对问卷操作不熟悉／大家秉承认真的态度每道题都会像农村受访户解释几遍／高校联盟的问卷实在太长了，一位访户就要坐四个小时，还没算上时间问卷；
我全权负责误工费的发放，访员都会来找我，还有保密承诺知情同意书和误工费签收单，若我在访问，就会造成混乱。
误工费给了主任后再也没见到他了，连去上几次找到他的超市都没找到……后一天的访问全靠书记和会计在帮忙叫人来。
那时我第一次感觉被动真的是很痛苦的一件事，无力感和焦虑感真的快要把我吞没。想起白天年迈的老爷爷老奶奶为了让我们搜集数据，大汗淋漓地蹒跚地走到村委会，一坐就是四五小时，而我们还遵守录音规则问他们有没有奢侈品有没有私人飞机。第一个样本点就是那么的小心翼翼，真是很痛苦。
一切都需要学，学怎么把压力藏在心里，学怎么和基层领导联系，学怎么讲话，学怎么让整个团队井井有条运行。
感谢老妈和老爸还有一些朋友，是我当时黑暗里的光。
第三天结束访问时真的松了一口气，对未知仿佛不那么恐惧了。
（感谢书记给我们打的消暑茶）
（为了避免样本点我强行剪照片把渺小的我放大了）
（日出而作，日落也不息的timetable）
（村委会窗户望去的景象外面热里面也热）
（本督导第一天还能记得去拍拍照）
（这是当午印象深刻的小女孩和老奶奶我也访了这位小女孩很可爱的小朋友堃宇拍照手一点也不抖哦还有我的肤色哭）
（绝望能使人变瘦，你看我的尖子脸）
重庆市HCSYZSYQ
第二个样本点比较顺利了，有老妈的大力帮助，我也有主动的联系书记和主任，提前把一天的样本量安排好。分小组进行访问，访问也进展顺利，发现入户访问完成时间问卷的速度还要快些。美中不足的是没有意料到各小组进展不同，午饭不能统一吃，没有提前下发工杂让组员们自己解决了一次午饭。
老爸带上他朋友来看我，请我们吃了一顿。
再次感谢**杨书记团委王书记d支部王书记唐主任及工作人员 感谢老爸老妈我的复活就是从这里开始的
（这是最喜欢的一个样本点了，超级无敌干净的街道。老建筑也很有特色很可爱。）
（我早上七点多开始访这位阿姨，访到接近一点，642道题打破了我们组纪录。婧婧和丽君都访完来找我了而我还在访。真的很不好意思耽误阿姨这么久时间，阿姨还留我们吃午饭，我假装推脱一下就接受了哈哈哈。真是很香的菜饭。吃的很感动）
重庆市HCHYCJDJCLSQ
第三个样本点是进小区的那种，拒访率高了起来，需要换样的也多了起来。十分感谢杨书记，对于我们的工作非常理解非常支持，帮了很多。
（叔叔给我们端来的水果，善良让这个世界更美好）
（难过的时候望天，就不难过了。）
（当一个区域里全是租户，你遇不到受访户，就算你遇上受访户的邻居，他也不认识受访户。）
（堃宇这张标准可爱，思旭在哪？看见右上角的衣服了吗）
（全世界最好的山雪最近每天撸猫的山雪考研加油等着和您吃饭呐）
重庆市HCTXWQC
两天的访问中有个小插曲，快结束的下午，被镇长查水表了（镇长+两位**工作人员+两位警察）。经历了突发情况的考验，不卑不亢地做好解释，还好提前让老师发了介绍信。现在骗子这么多，还是能理解镇长的工作的。他说的“调查基层应该从上到下，调查上级应该从下到上，这是中国的基本情况。”还是很有道理的，只是心里对主任有点过意不去。
医生让我少走路，我只能多敷*。
来放一波在合川的合照：
（庆祝合川区结束才发现我们在重庆一共就只吃了两次火锅？可惜了。。）
（合川某街道街景，随手拍，好看。）
（小店里等待八杯奶茶的过程中我蹲守在鱼缸面前终于拍到了哈哈哈哈哈）
重庆市SPBQFWJDRHMC
总的来说比较顺利，吃了一餐方便面。
（这里的节奏是爆炸的，休息就是吃十分钟泡面然后继续。心疼婧婧流鼻血不舒服还坚持访完。人手太不够了我也必须参与访问。虽然我前面也会用小盆友的平板帮忙接着访访，但是我工资不计件阿）
（偷拍思旭预约追踪访问被拒，预约电访再被拒。）
（在未对接好时，小红姐给我们放假半天。
于是在重大和川美逛了逛。）
重庆市SPBQJGJDLSW
最后一个样本点，正如15年的备注上写“需靠自己努力”，真的是最难的。周五到达的时候下大雨，坐着巡逻车去看了一下地形。确实是个比较混乱的城中村，门牌号也是混乱的。比如，住户与工厂夹杂着，到了工厂门口左转才能看到住户的房子。296号旁边可能是47号；51号附1号并不在51号楼附近；从10号口进去爬很长很高的楼梯才能看到17号……
拒访率变得相当高了，因为此地工厂较多，佃客也多，流动人口占了大多数，而抽样也抽到很多流动人口。15年换掉了很多13年的样本，我们换掉了很多15年的样本，有很努力的挽留一户13年的老样本但还是被拒了……
还有一个神奇的际遇，和婧婧在路边交谈时一位老婆婆上前问我们是不是在找她。惊讶之余我很快反应过来她可能是我们的受访户，而我们的小访员可能已经找过她了但没找着。于是我问了婆婆她的名字，发现她就在我们的名单上！她问了我一些问题比如为什么抽到她没抽到其他人，还跟我说15年她在角落里都被找到了，她一直拒绝访问因为害怕是骗子，她又说把他们（15年的访员）赶走之后没过多久他们又过来了，一旁的佃客说这些是大学生不是骗子她才同意访问。她还说我牙套闪闪的很好看，看到老婆婆的笑容我居然觉得很感动，很高兴。和婆婆聊了后说跟着婆婆去她家看看，先去吃午饭然后下午带瓶牛奶去访问她。访问过程中了解到婆婆独居，丈夫几年前去世了，房子是老瓦房，吹大风还会掉砖。婆婆的眼睛一直流眼泪，脚也很疼。她一直感谢我们为她带了瓶优酸乳，走的时候我把我包里的云南白*喷雾送给婆婆了，她更是一直感谢我，说我人好，心善。还问我在哪里可以买到这种*，是不是只有成都才有卖，我跟她说*店里应该都有。只是要记得只能喷脚，不能喷眼睛。
忘记谁问我说把*给婆婆，我自己怎么办，我说，我觉得婆婆比我更需要它。
（雨天寻找受访户，真切感受到山城的坡度了。）
（和主任接洽好了，他派巡逻车带我们找受访户的各种门牌号。十分感谢开车的叔叔，都淋湿了，还不要我的伞。）
每天，爬上爬下十个来回是肯定的了。）
（前文提到的婆婆家，家徒四壁。）
（让婆婆别送我们，婆婆还是固执的从最角落里跟着我们走出来，和我们挥手说再见。）
（在公交车上的第二站「要坐到终点站的我」给一位路人婆婆让座，她看我一直站着，就非要自己往前挪一点给我空出位置让我也坐着。被感动到了。）
（大龙火锅是我们小组和48组三位代表在重庆吃的第二顿也是最后一顿火锅。想起来还是有点惨。。）
（能陪我一起去看咕咕鸡一起吃好吃的喝好喝的一起坐旋转木马的人我超喜欢你哦）
“重庆你好呀，重庆再见哇”
（找不到「七月上」的原唱版就用她的另一首代替吧嘻嘻）
这一个月，这一路，作为一个leader／一个出纳／一个访员。
我带领非常6+2这个小团队一起向着161个样本努力，制定过了整体的访问规划与路线，做过了预算，掌管着所有人民币，每天和会计丽君算账；努力地凝聚团队，尽力关注每个小朋友的安全与心理状态，合理分配工作，带生病的小朋友去医院；除了分配工作给小朋友们外，我自己也参与追踪问卷的访问（当初是组里最高纪录，问了636道题，整整一个上午…），做完了六个社区问卷；有信息的对接，和小朋友们的交流，传递老师的信息与反馈情况给老师，还有和社区领导的提前对接与使整体访问有效进行的沟通；访问完成后写了整体的经验总结交给19年的访问伙伴们，希望他们能比我们更顺利。
一个多月的中国家庭金融调查访问是一条朋友圈发不完的，也是…一篇推送写不完的，摘录一些小朋友们的说说哇。
一起在重庆四十度的温度里，三十度的坡，上上下下，一起受的苦，唱的歌，吃过的烧烤，看过的夜景，逛过的校园，拍过的各种自拍，嘴上说着派你们去扫的村，从四五十度的坡上唱着“我欲乘风破浪，踏遍黄沙海洋”潇洒的走下来，都是美好的回忆。你们都很可爱，爸爸爱你们哟。
哦对了，经历了这一段「中国家庭金融调查2017访问」，我可以去回答知乎上的问题了。
我也能给自己一个答案：很荣幸能为这个伟大的项目添砖加瓦，我们小队相当于为这个宏伟的建筑建了一小块地基。
投资一个月的暑假时间后不后悔我也说不上来。我能确定不后悔的是遇到了这群可爱的小朋友。（小朋友们看到这里请告诉我我们啥时候约饭？？？）
我一直在思考这个大调查的意义，但今年高校联盟问卷设计的粗糙和这两年不断的电访（扰乱受访户的生活）确实让我感到难过。
星空是美好的，但还是请要脚踏实地。
超级真诚的希望中国家庭金融调查与研究中心和各高校能接受大家的中肯意见（知乎上有些说的虽然直白，但是很在理。）
希望大家不要对这个项目失去信心，希望大家都能变得更好。
在西南财经大学，家金还是要参与一次的，但我也不想再参加第二次了。
刚刚在知乎上看到的：
如果几年后或者十几年后，chfs成为了中国最权威的微观数据调查，你会很自豪的说，“当年这个调查还很坑爹，是老子为现在的人铺的路。”
24说很感谢当午投稿、小组及亲朋好友帮她投票拉票
让她能选上「最美督导」
Sep,20,2017
脚扭伤了怎么办？正确处理方法看这里！
前段时间，我妈下楼梯的时候不小心，把脚给扭伤了。
当时我们在亲友群里讨论这个事情，
我讲我自己遇到过类似的事情，回忆当时是怎么处理的，给我爸妈一点意见。
才发现群里我小姨夫遇到过，美云姨妈也遇到过，而我自己大概大二那时候，遇到过一次！
我弟弟小时候调皮，胳膊腿啊扭伤更是家常便饭了。
所以可见这样的事情，在现实生活当中很普遍，而且大家都觉得自己有一定的经验去处理。
可是我们的经验真的是正确的吗？
比如说我妈受伤没多久就擦红花油？
还有在老家喜欢用的野蛮方法，酒精火疗死劲儿揉伤患处？
还有大家都听过扭伤了要热敷还是冷敷？
每个人都觉得自己懂一点，甚至每个家里都会备点儿常用*，
但是使用的时机不当，有时候是会起反作用的。
所以，我整理了一份正确的处理方案。
大家都可以看看，以备不时之需。
你可能是穿高跟鞋没走稳，或者下台阶多跨了一坎，亦或者打球没注意，或者就是没有理由的不小心……脚就崴了。
一开始只是有一点点疼。以为没什么大事。
但是你忽视了，也许就变成大事了。按照下面的步骤来做吧！
首先：要分辨伤势的轻重。
一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果受伤当时就非常严重，自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。不在我们非专业人士讨论范围之内！
以下的讨论我们只针对非重伤处理情况。
因为这种情况一般都是发生在室外，最好是能求助别人来接自己的就求助，不要逞强。
如果受伤地适合即时救助，可以就地先处理，不适合的话，尽快把伤者带到方便处理的室内进行紧急处理。
处理方法
1.休息。不可再让受伤的脚受力。受力多一分，可能伤就重一层。
2.冷敷。拿冰块冰敷（就近小卖部买冰棒即可），或者冷水泡伤脚。
冷敷的作用：止血，一般扭伤都会内出血，24小时内都可以用冰敷来防止内出血更严重。
特别提醒：因为受伤24小时内，内出血还没止住，千万不能用热敷。要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少*部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
3.急用*。最常用的是云南白*
【此时不能使用红花油！不能使用红花油！不用红花油！】
在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，不可使用！
但是云南白*是可以即时使用的。云南白*一般是套装，一瓶是红色纸包装保险液，剧烈疼痛时，可先喷红色喷雾直至伤处温度明显降低，此时可以有效止疼，红瓶装用于止疼。大概三五分钟后再用白色包装喷雾喷至伤患处，不可用手涂抹，因喷雾会自动生成保护膜保持*性。【不能用于有外伤口处】
4.静养。静养期间尽量抬高脚踝，因为抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于止血止肿。这段时间该休息的还是要休息，少走动，不要想着上课和上班了。该吃吃该喝喝，能让他人照顾的自己就别动，上厕所洗澡等比较麻烦的事情，也尽量以让伤脚少受力的姿势去处理。
静养期间可使用热敷和喷*抹*：
热敷:受伤24小时候之后，一般来说应该内出血止住了，可以使用热敷了。但有的专家建议48小时之后再热敷。其实原理是确保内出血止住了再热敷。为保险起见，可从第三天再进行热敷。热敷就是把毛巾泡在热水里，拎起来拧到不滴水状态，敷在青肿处。热敷的作用是加速消散伤处周围的淤血。
热敷的频率可以每天二到三次，每次半小时左右。
喷*：使用云南白*气雾剂，一日3—5次。
凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白*气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓解，间隔1—2分钟重复给*，一天使用不得超过3次。（一般紧急处理得当，后续静养期间不需要喷保险液）。喷云南白*气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白*气雾剂。
抹*：红花油
一般用于外伤对于消炎消肿,止血止痛有非常好的疗效。。
红花油的用法：外用，将适量的*液涂于患处即可。一般一日4～6次。
正常情况下，擦红花油的时候要来回搓一下，皮肤有发热的感觉为佳。但扭伤处不可重搓。
再次特别提醒：扭伤后不能立即用红花油。扭伤之后*部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用正红花油涂抹，会加速*部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤*部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用正红花油。
按照以上正确方法处理，差不多一个月左右就能恢复得跟正常人一样咯！！
这段时间伤者是非常需要身边的亲人朋友的支持和帮助的。
所以，也不要怕不好意思麻烦别人。
亲人更加要懂得互相体谅，发生这种事情，肯定谁都不想的。
不要去指责对方为什么这么不小心，有的时候不是小心就能避免的。
把伤者担心的事情安排好，让TA有个愉快的心情，才会好的更快。
（关注ID：柠檬薇子）
（永远18岁~儿童节快乐哟！）
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云南白*喷雾剂怎么用
先喷保险剂到患处，然后喷云南白*喷雾剂，如果有伤口就不要用了
云南白*多久喷一次(云南白*喷雾间隔时间)-南华生活网
首先，我们先来了解一下云南白*喷雾的功效。云南白*喷雾是一种常见的*物，主要用于皮肤病的治疗和保养。它的主要成分是氧化锌，具有消炎、抗菌、止痒、润肤等多种功效。
云南白*喷雾适用于各种皮肤问题，如烫伤、烧伤、溃疡、湿疹、痱子、红*股等。它可以缓解皮肤的疼痛和瘙痒感，促进伤口的愈合，保护皮肤免受细菌感染。
使用云南白*喷雾非常简单。首先，我们需要将伤口或患处清洗干净，然后用纱布擦干。接下来，将云南白*喷雾摇匀后，均匀喷洒在患处即可。使用时注意保持一定距离，避免过于靠近喷洒，以免伤口感到刺痛。
那么，云南白*喷雾的间隔时间是多久呢？其实，使用云南白*喷雾的间隔时间没有固定的规定，要根据个人情况和病情来确定。一般而言，可以根据病情的严重程度和症状的缓解情况来决定喷洒的频率。
对于轻微的皮肤问题，如轻微瘙痒或红肿，可以每4-6小时喷洒一次。这样可以保持*物的浓度在患处，起到更好的疗效。
对于较为严重的皮肤问题，如烧伤或溃疡，可以每2-4小时喷洒一次。这样可以加强*物的作用，促进伤口的愈合。
当症状逐渐缓解，皮肤问题开始好转时，可以适当减少喷洒的频率，每天2-3次即可。
在使用云南白*喷雾时，我们还需要注意以下几点：
云南白*喷雾虽然功效显著，但也不宜过度使用。长期过度使用可能会导致皮肤干燥、脱皮等问题。因此，在使用过程中要注意适量喷洒，不要过度依赖。
云南白*喷雾只适用于外用，切勿进入口腔和眼睛。如果不慎进入口腔和眼睛，应及时用清水冲洗，并咨询医生。
云南白*喷雾应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。同时，要将*物放在儿童无法触及的地方，以免误食。
总之，云南白*喷雾是一种非常实用的*物，对于各种皮肤问题都有一定的疗效。在使用时，我们要根据个人情况和病情来确定喷洒的频率，注意适量使用，遵守使用方法和注意事项，以达到更好的疗效。
以上就是关于云南白*喷雾的使用频率问题的分享。希望对大家有所帮助！
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云南白*喷雾多久见效 - 专家文章 - 博禾医生
云南白*喷雾剂多久见效具体需要根据个人的病情严重程度来决定，如果患者的情况比较轻微的话，那么在采用云南白*喷雾3~5分钟左右的时间症状就能够有所缓解。但如果患者的情况比较严重的话，那么所需要的时间就比较长了。除此以外，在使用云南白*气雾剂和云南白*气雾剂保险液的时候要注意使用的情况以及使用的次数。
因为云南白*喷雾剂对于治疗跌打损伤等多种病症有着很好的效果，而且还能够帮助人们快速的缓解自身所出现的各种疼痛感觉。所以在日常生活当中，很多人都会在家中常备云南白*喷雾剂，这样方便在自己受伤之后立刻使用。那云南白*喷雾多久见效呢？ 一、云南白*喷雾多久见效 一般来说，云南白*喷雾剂具体的见效时间需要根据个人的受伤严重程度来决定。如果只是出现轻微的跌打损伤状况的话，那么大约在使用完云南白*喷雾剂3~5分钟以后，患者就能够明显感觉到自己的疼痛感觉在减轻。但如果患者所出现的跌打损伤情况非常严重，而且疼痛感觉也比较剧烈的话，那么一般需要患者首先使用云南白*气雾剂保险液来达到快速缓解症状的作用，之后才能够采用云南白*喷雾剂来达到治本的效果。 一般来说，在使用完气雾剂保险液5分钟左右的时间，患者可以明显感觉到自己的疼痛感觉在不断的消退。但是如果想要跌打损伤状况完全好，起来的话，那么需要每天重复使用气雾剂3~5天左右的时间，才能够出现明显的好转状况。，而且患者每天需要使用气雾剂3~5次左右，但保险液一天使用的次数不得超过3次。而具体症状会好转的时间，则需要根据个人的情况来决定。 二、云南白*喷雾使用注意事项 对于跌打损伤状况比较轻微，而且疼痛感并不强烈的人来说，只需要使用云南白*气雾剂即可，不需要使用云南白*气雾剂保险液。但如果所出现的疼痛感比较严重的话，可以通过使用云南白*气雾剂保险液来达到快速缓解疼痛的效果，但一天使用次数也不能够超过三次。
扭伤后多久可以喷云南白*喷雾剂
1.扭伤后24小时内，要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷，刺激血管收缩，减少出血和渗出，以减轻扭伤部位的疼痛和肿胀。2.24小时可以外敷，主要是活血化瘀的。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。[不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。]3.抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消。把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。4.休息5.找专业正骨，手法正骨见效快。可用云南白*喷雾剂，可使三到四天。
脚扭伤几天后喷云南白*喷雾剂之前还要喷保险液吗会不会有什来自么不良作用
不会的，那个喷剂很管用按照说明用*会好的很快但是一天不要超过5次
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下卷故事走向：娱乐圈写实向，博君一肖、战山为王，好不容易父母同意了他们交往，可娱乐圈并没有放过他，2020年，227的殇让多少人心痛的难以忍受！长达10个月没有走到粉丝前，偶尔就是录一个音乐节目，看着他眼里的光芒淡了、气质变了、温柔变了，直到2020年12月20日，那是虾的节日，亦是她们的节日，8秒红海，不仅感动了肖战，也震惊了内娱和路人！浴火的凤凰才能更加稳定的腾飞！2021，看肖战如何从0-100，这样的起步，可谓是起死回生！更让圈内无数人叹为观止！也就是这一年，博肖两人的爱情密码越来越明显，百香果们越来越相信，他们的真主是真的！博君一肖是真的！战山为王是真的！时间线：2020年1月1日-2021年12月31日，故事线有正叙、倒叙、插叙！中卷目前未完成，勿催更哦！
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