请说下万艾可效果能持续多久？
这个是专治E.D的。我也是之前下面不行，后来就去这里买的，终于治好了。（viagrag.力com）去掉“力”就是了
男性吃一颗伟哥，能延长多久时间？多数都在这一范围
在临床上，伟哥是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效*物。伟哥能够促进男性阴茎海绵体，使血管快速充血后，从而使阴茎取得快速勃起的效果。对于那些阳痿或阴茎勃起有所障碍的男性而言，伟哥的服用效果确实能够取得不错的功效。但是，在服用伟哥时也会导致阴茎过度刺激，所以服用伟哥的频率不能过于频繁。特别是对于年轻人而言，更不应该通过服用伟哥而促进阴茎的勃起。
男性吃一颗伟哥，能延长多久时间？多数都在这一范围
正常来说，男性在服用伟哥后，是可以使阴茎血管以及海绵体皆出现充血的情况。所以，勃起的同时，也能够使阴茎的持久时间有所延长。因此，在进行性生活之前，会有很多男性为了让性生活的进行时间有所延长，并能够使阴茎的勃起效果更为坚硬，确实可以通过服用伟哥的方式而取得相关的效果。
只不过，服用伟哥时虽然可以延长持久，但这种维持情况会造成阴茎组织的明显刺激和损害。所以，在长时间服用或是服用频繁伟哥的情况下，会造成阴茎组织上的明显损害，使身体持续出现亏损现象。因此，要学会合理服用伟哥，才能避免身体持续性加重损害。
男性吃一颗伟哥，能延长多久时间？多数都在这一范围
一般情况下，服用伟哥后延长持久的时间能达到20-60分钟不等。并且，在这个过程中，阴茎的坚硬情况也会比平时更强有力。但是，对于男性而言，伟哥这种*物只是短暂性的改变效果，且会形成*物依赖的同时，也会导致后期阴茎正常勃起效果出现异常障碍。
因此，在阴茎勃起功能存在不足或有所异常时，都应该通过及时检查并对根源问题有效确定，才能通过合理治疗而避免阴茎勃起异常情况的持续发生。当然，引起阴茎勃起障碍的原因有很多，原因不同，会直接影响到治疗方式上的选择。所以，要学会正确治疗并有效护理才行。
男性吃一颗伟哥，能延长多久时间？多数都在这一范围
综上所述，服用伟哥后确实能达到延长持久的功效。但是，这种延长持久的后果是会造成阴茎实质组织受损。因此，在改善阴茎勃起状态或是增加勃起时间的方式上，并不可以通过服用伟哥而达到想要的效果。
毕竟伟哥并无法对阴茎勃起情况有效改善，只是短暂性通过刺激阴茎充血的原理而促进勃起和增加持久性。在反复通过服用伟哥而做相关的改变后，阴茎组织只会受到更多的损害，反而会加重阴茎正常勃起的相关障碍。
吃一片“伟哥”能硬多久？你真的吃对了吗？
编者按
不知不觉，2023年已快过半。无论过去有多“丧”，世界依然遵循它的规律缓慢前进。有时候，慢一点也无妨。
万事万物循序渐进，男人的健康更是如此。新的一岁，我们继续拥抱初心，一起让“牛”慢下来，让MAN牛起来！MANEW，呵护“他”健康，让家庭更和谐，让世界充满爱。
昨天收到这样一条粉丝留言：“吃一片‘伟哥’效果能维持多久？怎样服用才不会出错？”
想必这是很多男同胞都有的困惑。
俗话说“男人至死是少年”，如果女人最大的愿望，是无论岁月如何流逝，都能美貌依旧。那么男人的终极梦想，就是到了七老八十，还能在床上“生龙活虎”。
于是，男人们把保养和壮大自己的“小老弟”当作终身奋斗的目标，古往今来不断寻求壮阳之法。
随着社会的变迁和医疗技术的飞速发展，终于在上世纪90年代，造福于全球男人的神*——“伟哥”诞生了。
可尽管蓝色小*丸的神奇功效早已被认可，但很多男同胞对它的了解其实并不多，只因听说它好便跟风尝试。然而，这其中的门道非常多。
例如：具体该选择哪种*？如何科学服用？*效能维持多久？有没有禁忌症或副作用？等等。
那么今天的内容，将针对大家关于“伟哥”的热门疑问答疑解惑，来看看你究竟吃对了吗？
首先，我们必须知道“伟哥”这类*物究竟是干什么的，千万别吃错*了！
实际上，“伟哥”通常指的是PDE-5抑制剂，是用于治疗男性勃起功能障碍（ED，俗称阳痿）的*物。通过抑制体内PDE5（磷酸二酯酶5）分解酶的活性，从而降低cGMP（环磷酸鸟苷）分解，帮助扩张血管，促进*部血液循环，改善丁丁的勃起功能。
目前，我国市面上有三种“伟哥”类*物，即西地那非、他达拉非和伐地那非，他们也被称为“伟哥”三兄弟。
So，你对它们了解多少呢？
◉ 西地那非
西地那非是治疗ED应用较早、较为广泛的*物，即我们俗称的“小蓝片”，代表*有万艾可、金戈等。
它比较适合18~65岁不同类型的ED患者，但65岁以上的患者，需减少*物的使用量（通常为25mg）。
服用西地那非可能会出现头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常、鼻塞或流鼻涕、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹等副作用，所以男同胞们千万不可私自盲目服用。
另外，肝肾功能低下，患有严重的高血压、低血压或心脏病的患者，需慎用。
服用方法：
以万艾可为例，对于大多数患者而言，推荐初始剂量为50mg，在X生活前约1小时服用，但在X生活前0.5~4小时内的任何时候服用均可。基于*效和耐受性，剂量可增加至100mg（最大推荐剂量）或降低至25mg，每日最多服用1次。需注意的是，服*后，需要有足够的X刺激才能发挥功效。
◉ 他达拉非
他达拉非的代表*有希爱力、欣炜歌、神度等。适合18岁以上的ED患者，相比于西地那非，也更适合中老年患者。
服用他达拉非的副作用主要包括心血管系统意外、消化系统和神经系统的不适等。
因此，以下患者不建议使用该*物：
①至少90天内曾发生心肌梗死；
②不稳定心绞痛或曾经在X交过程中发生心绞痛；
③过去6个月内曾发生纽约心脏病协会诊断标准2级或更高级别的心力衰竭；
④未控制的心律失常，低血压或未控制的高血压患者；
⑤过去6个月内曾发生卒中等。
服用方法：
以希爱力为例，可按需服用也可每日服用一次。
按需服用时，推荐剂量起始为10mg，在X生活之前服用（可至少在X生活前半小时服用），不受进食的影响。如果服用10mg效果不显著，可以服用20mg，最大服*频率为每日一次；
每日一次服用时，推荐起始剂量为2.5mg（可根据个体情况将剂量增加至5mg），每天在大约相同时间服用，无需考虑何时进行X生活。
◉ 伐地那非
伐地那非是最晚上市的PDE5抑制剂，其代表*有艾力达、爱悦达等，18岁以上的大多数ED患者均适合，且相较于前两种*，伐地那非的起效更快，副作用也更少。
对伐地那非中的任何成分有过敏症状的患者禁止服用；正在使用硝酸盐类或一氧化氮供体的患者需避免服用；此外，该*物禁止和HIV蛋白激酶抑制剂印地那韦以及利托那韦同时使用。
服用方法：
以艾力达为例，推荐初始剂量为10mg，在X生活前约25分钟~1个小时服用，最大推荐剂量是每日20mg，服用频率为每日一次。艾力达和食物同服或单独服用均可，但需注意有适当的X刺激才能起效。
大致了解了“伟哥”三兄弟的基本信息后，现在来回答大家非常关心的*效问题，即服*后究竟能维持多久？
来~感兴趣的小伙伴都集中注意力睁大眼睛看好哦。
西地那非在进入人体后约需1个小时才能达到血*浓度的峰值，建议最好在X生活前1小时服*，可持续起效4~6个小时；
他达拉非的*效是三者中最持久的，可达到36个小时的有效时间，因此可自由选择服*和爱爱的时间，但建议最好在事前30分钟服*；
伐地那非是三种*物中起效最快的*物，一般情况下，患者服*后10分钟就能“成事”，服*25分钟后可获得最强的*效，且有效时间长达12个小时。
看到这里，大家先别急着激动，*效持久性并非选择的唯一标准，“伟哥”三兄弟也并非每种都适合你。参看前文的基本信息科普，再结合自身需求，选择适合自己方是明智之举。
说了这么多，有牛友说还是不会选怎么办？
谁让慢牛我是最负责人的男性健康科普达人呢，下面就直接为大家奉上“那非三兄弟”的挑选攻略，友友们赶紧来抄作业，如果这还带不动就真没办法了~
对于没有任何疾病，只是单纯有ED的患者，想按需服*，推荐西地那非；
对于中老年患者，更推荐他达拉非，不光能治疗ED，对于心脑血管疾病、前列腺增生等也可以起到有效治疗效果；
对于有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，如果服用西地那非和他达拉非效果不佳，可选择伐地那非，因为其起效依赖于血管内皮程度较小，起效迅速，且能达到理想的效果。
当然了，以上建议仅作参考，有需求的患者还是应在医生的指导下用*，切勿私自盲目尝试哦~
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除了海参还能吃什么补身体
海珍之首海参的营养*用价值--海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量很高，号称"大富翁"。它是合**体胶原蛋白的重要原料。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老，老有独特的功能。因此，海参又称为"长寿之神"。海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量很高，号称"大富翁"。它是合**体胶原蛋白的重要原料。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老，老有独特的功能。因此，海参又称为"长寿之神"。糖尿病、高血压、冠心病和脑血栓等患者的理想食疗防止动脉粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血浆粘度，对脑血栓、心肌梗塞恢复期和缺血性心脏病的影响有明显的依赖性，具有降血压、降血脂、提高人体的免疫力。对心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善，具有清血，预防高血压，心脑血管疾病的作用；对糖尿病患者血糖、尿糖情况有改善海洋伟哥--海参刺参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等性物质，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求。刺参中含有的精氨酸最丰富，号称"大富翁"。精氨酸是男性精细胞的主要成分。在韩国、日本非常盛行用海参补肾。食用海参补肾秘袂在于按疗程连续食用，连续食用6天以上，每天早晨空腹食用效果最佳抗癌灵丹--海参海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质、核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用，抗腐能力强。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。海参对抗癌有明显疗效，对恶性肿瘤的生长、转移具有显著抑制作用，这已被科学所证明。临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、白血病、脑瘤及术后转移复发的良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗。孕妇的理想补品妇女从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。山东长岛、蓬莱等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有"千元海参换一个健康聪明的孩子"的说法。手术患者的最佳补品海参精氨酸的含量最高。精氨酸是合**体胶元蛋白的重要原料，对机体损伤后的修复有特效。有人曾做过对比实验：两个病情相近，年龄和体重相差无几的手术患者，每天食用一只海参的患者，会比另一患者提前20天左右全面康复。因此，手术后病人、产妇、骨折外伤患者、献血者或其他失血过多者，食用海参止血、补血，恢复元气，复原壮体，能明显缩短康复时间。海参被称为"百补之首"和"补血之神"。冬天进补春天打虎海参集中产区的岛城居民，都有冬天进补习俗。沿海居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止，九九八十一天，每天一只（大的海参可切成2--3段），连续食用，即可去除陈疾，增强体质，来年无病，免疫力增强。这也是海岛多寿星的一个重要原因。"八十一个海参，还您一个健康身体"就是源于此由。海参体内含有50多种对人体生理动有益的营养成份,其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种性物质,钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素.海参中蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收，具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥之功效，可用于心脑血管疾病、糖尿病、肾虚阳痿、神经衰弱、再生性贫血等疾病的辅助治疗。中医认为：海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的最佳食品。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此传统习惯上把海参视为滋补食品，医学上也认为高血压、冠心病、肝炎及老年人等食用海参较好。海参烹调方法很多，如葱烧海参、奶汤海参、家常海参、虾子海参、红烧海参、鸡蓉海参等。海参的制作方法较讲究，必须有各种好的调料，才能制成味美鲜嫩的佳肴海参食用方法：将冷冻（或冷藏）的水发鲜刺参放入开水煮一下，或用开水烫透，便可以按下列方法食用。1.保健食疗法：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖，也可放入牛奶中送服，常年坚持，有强身健体的功效。2.凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。3.水发海参还可红烧、葱爆、炖汤、煮粥、煎鸡蛋、炒肉丝等火腿烧海参：（选自《随息居饮食谱》）[配料]水发海参200克、火腿50克，素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。[做法]海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。炒锅烧热放油之后，入葱姜略炒，再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟，倒入黄酒、酱油、白糖、清水，小火煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。[功效]补血益精，养血充髓。最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者葱烧海参做法：汤勺坐在旺火上，放入猪油（五钱），烧到八成熟时，下入白糖炒呈金黄色，下入葱末、姜末、清汤（三两），酱油和海参，放入料酒（三钱）、姜汁、精盐。对好口，烧开，移微火火靠两三分钟，再上旺火调入糖色、味精。边颠勺边用水淀粉勾芡，翻勺倒在盘里，勺再回到火上，放入糊葱油和葱段烧热，下入青蒜段，浇在海参上即成。海参储藏方法：1.冷藏法：一周以内食用，可将参放入容器中加凉水，置冷藏箱中储藏保持0-4℃，每天换一次，若水中加冰块更好。2.冷冻法：将参放入冷冻柜单冻，用塑料袋密封起来冷冻储藏，-4℃以下可储藏半年以上。肉末海参肉要选三肥七瘦（即三分肥肉、七分瘦肉），将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。香辣海参如果觉得肉末海参吃着不过瘾，还可以在此基础上加入干辣椒或辣椒油，拌以四川郫县豆瓣酱，即可制成香辣海参。海参小豆腐将茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉搅成糊状；将海参切成米粒状的小块后氽水，在蛋青糊中搅匀。随后用葱姜爆锅，与嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。这道菜尤其适合老年人。在家也能做上那么一两道高档菜，以下推荐二则。刺参鲍汁香饭主料：水发刺参一只。辅料：鲍鱼汁、泰国香米适量。做法：将适量泰国香米洗净，放入碗中，加适量纯净水，上笼蒸熟。将洗净的水发刺参放入蒸熟的香米上，再上笼蒸两三分钟。最后将适量鲍鱼汁（鲍鱼汁在一些大商场有售，放多少可以个人口味为准）淋在刺参与香米上，即可食用。特点：由于利用了已加工制作好的鲍鱼汁，制作变得简单易掌握。鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香，淋在饭上，吃起来鲜香满口。栗子塞刺参主料：水发精选刺参一只（10厘米左右）。辅料：栗子，精盐少许。做法：将刺参发制后洗净待用，板栗去里外皮，上笼蒸熟后，碾成粉状，塞入洗净后的水发刺参肚内。将已塞入了板栗细粉的刺参肚朝上，放入碟子或碗中，上笼蒸三分钟，撒盐少许，即可食用。特点：刺参补精气，板栗健肾，此做法将普通的本地出产与不常吃的海参相结合，老少皆宜，冬天尤宜吸收。
早泄吃伟哥能行吗，那样又能做多题久，我想知道答案鱼她证
出现早泄跟您包皮过长有很大关系，也有可能是肾虚导致的，如果您包皮过长的话建议您最好是把包皮做一下，不要吃伟哥，吃伟哥对身体影响很大，很容易影响性功能。建议您可以吃点六味地黄丸和男宝胶囊调理下。
早泄吃伟哥能做多久？
伟哥的作用是增加勃起的强度，而不是延长勃起的时间。伟哥含片是盐酸阿扑吗啡舌下片，是用于治疗男性性功能障碍的*物。早泄不能单纯的靠*物治疗，要多加强锻炼，增强身体体质，可以通过*物结合饮食方面进行治疗。
WHO正式宣布阿斯巴甜可能致癌，以后还能怎么吃“糖”？_手机新浪网
6月29日，一则“阿斯巴甜可能致癌”的新闻迅速被传开并引起众多热议。消息指出，世界卫生组织（WHO）将于7月中旬宣布人工甜味剂阿斯巴甜可能存在致癌的风险。
7月14日，世界卫生组织、国际癌症研究机构（IARC）、粮食及农业组织（FAO）食品添加剂联合专家委员会（JECFA）正式发布了阿斯巴甜对健康影响的评估报告。
由于阿斯巴甜对人类致癌性的“有限证据”，IARC将阿斯巴甜纳入“可能对人类致癌”的2B组。该分组指有较小可能对人类致癌，与人类癌症相关性证据有限，在动物实验中的证据等级不充足。在该分类内的食品还有泡菜等。
JECFA则指出，会维持原有的建议，即每日允许摄入量为0-40毫克/每公斤体重。例如，假设没有其他方面的食物摄入，一位体重70公斤的**每天要饮用9-14罐以上每罐含有200或300毫克阿斯巴甜的软饮才会超过每日允许摄入量。世界卫生组织同时表示会继续监测阿斯巴甜对人类健康的影响。[1]
近年来，随着消费者和食品饮料行业对健康的重视程度的不断提升，消费者越来越愿意去了解食品行业的相关知识，变得更加专业，而食品品牌也一直在推陈出新，推出更能满足消费者需求、更健康产品。
那么，在此次风波之下，消费者应该怎么正确对待糖和代糖？食品品牌和企业还有什么解决方案？除了现有的配料表、营养成分表，是否还有更好的方式帮助消费者去判断自己购买的食品饮料是否健康呢？
人类吃糖、制糖的历史可以追溯到上千年前，对糖的爱早就刻在人类的基因里。
糖一般指单糖和双糖，属于碳水化合物的一种，而碳水化合物作为人体七大营养素之一，能够为人体提供能量，维持人体的正常运作。我们一般可以从水果、牛奶、蔬菜、蜂蜜等天然食物中获取糖分，另外会在零食、饮料中摄入添加糖。
人体内若缺少糖分，容易引起低血糖，危害健康；但过度摄入糖，也可能会引起上瘾、肥胖，从而增加糖尿病、高血压、高血脂、心血管病等疾病的风险。[2]《中国居民膳食指南（2022）》指出，成年人每天摄入糖不超过50g，最好控制在25g以下。[3]但实际上这个分量非常容易超出，一瓶435ml的可乐的含糖量约为46g，一杯600ml的奶茶含糖量约为42g。[4]
因此，近年来随着“过度摄入糖分有害身体健康”逐渐占领大众心智，代糖开始走进消费者的眼中。实际上，人类使用代糖已有多年的历史，其制作成本远比蔗糖和葡萄糖低，而甜度更高。[5]人工代糖的发展已经经历了六代，第一代产品糖精钠在部分国家已被禁用，第六代是纽甜。[6]而目前除了人工代糖，还有天然代糖、低聚糖等。
此次风波中的阿斯巴甜，是最常见的人工甜味剂之一，早在上世纪八十年代被中国、美国、加拿大等国家作为食品成分批准使用，属于第三代人工代糖。[6]根据中商产业研究院数据，阿斯巴甜占中国人工甜味剂市场12%，仅次于甜蜜素和糖精钠。[5]由于在相同的甜度下，阿斯巴甜热量仅为蔗糖的1/200~1/300[7]，且甜味持续时间更长，因此被广泛应用于食品饮料行业，也常被用作生产无蔗糖、低热量的产品。
代糖旨在使消费者可以更无负担地享受甜味，但随着对代糖的研究逐渐变多，人们对代糖的认知逐渐加深，也出现了不同的声音。
WHO在今年5月发布了《非糖甜味剂使用指南》，指出不建议使用非糖甜味剂来控制体重，因为现有证据表明，使用非糖甜味剂在降低**或儿童体脂方面没有任何长期益处，且长期使用非糖甜味剂可能会产生潜在的不良影响，如增加**患2型糖尿病、心血管疾病，以及死亡的风险。[8]但指南中同时提到，由于研究参与者的特征不同且非糖甜味剂的使用模式复杂，该建议是“有条件”的。
在一种代糖出现安全隐患时，寻找新的替代很可能是其中一种解决方法。
除了阿斯巴甜外，如赤藓糖醇、阿洛酮糖等代糖的名字在近年来也开始被消费者熟知。但是对于大部分消费者来说，他们都是“代糖”，并没有去更深入一步了解它们是属于人工代糖、天然代糖还是低聚糖，什么是非营养甜味剂，什么是营养甜味剂……例如在WHO今年5月发布的《非糖甜味剂使用指南》中，非糖甜味剂包括了人工代糖和天然代糖中的非营养甜味剂，但不包括营养甜味剂。[8]这些可能是继消费者了解代糖后，下一个愿意主动去了解，以及市场可以引导消费者去了解的知识点。
另一方面，从趋势上看，虽然天然代糖比人工代糖成本更高，但随着不可阻挡的健康化趋势，天然代糖的增长速度远高于人工代糖。据头豹研究院数据显示，预计2021年-2026年，天然代糖的年复合增长率达到13%，而人工代糖仅为2%。截止到2020年，天然代糖占甜味剂市场规模的30%左右，预测未来该占比会稳步上升。[6]
在市面上我们其实已经可以看到很多使用天然代糖的产品，如许多产品使用赤藓糖醇、木糖醇等天然代糖代替蔗糖。
另外，许多产品并不限于使用单一种代糖，而是使用两种或多种代糖，以调配出更好的味道或是控制成本。比如喜茶无糖气泡水使用了赤藓糖醇和三氯蔗糖。
味之素的液体甜味剂中，除了赤藓糖醇之外，还包括安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖等甜味剂。
从目前的研究来讲，天然代糖可能是相对较安全的代糖，但也不代表可以无限制地食用。例如有研究表明，过度食用糖醇会引起腹泻，另外代糖的“甜味”可能并不能骗过大脑，反而会增加对甜食的渴望，也不利于控制体重。[9]
除了健康的考虑，代糖引起的另一个争议是味道。有消费者评价代糖产品“代糖味过重”，或者是代糖的味道改变了饮料原本的味道。
早在2014年，可口可乐在英国推出了使用甜菊糖（属于天然代糖和非营养甜味剂）的产品Coca-ColaLife，该产品在上市后收获的评价好坏参半。有消费者表示味道没有原来的可口可乐好。[10]目前市面上已经基本见不到Coca-ColaLife的身影。
今年，可口可乐还在美国部分地区的Target、CVS等渠道限时发售了一款“植物基甜味剂健怡可乐”，使用了罗汉果糖、甜叶菊提取物。同时，还在密歇根大学校园进行了一些味觉测试，以接收消费者端的反馈。
从蔗糖到人工代糖，再到天然代糖，产品随着科技、研究的进步完善，以及人们观念的改变在不断更新换代，我们可能会迎来更好的代糖，但不太可能迎来完全安全的代糖，还是要看用在哪、怎么用。
毕竟天然存在于水果、蔬菜中的“蔗糖”，给人们带来了甜蜜，如今却被认为是带来许多现代疾病的因素之一。在不控制摄入量的情况下，其实不存在绝对安全的食品。因此在讨论代糖安全性时，也需要有更综合、全面的考量。
代糖的风险，或许还需要更长的时间、更多的研究来验证。那么是否有能让消费者更方便了解且更为信服的事物或标准呢？
瑞芬生物创始人兼总裁王晓韵在6月16日FBIF2023食品饮料创新论坛的配料创新分论坛中，就代糖的信任危机发表了看法，她表示，代糖其实有不同的分类，媒体、品牌和**其实需要正确引导消费者。例如国家可以推动营养标签的分级，品牌商要以正确的方式对消费者进行引导，另外企业也要多发声，帮助解决信息差。[11]
营养标签制度其实在部分国家已经有先例。近日，一则“新加坡强制推行营养等级制度”的新闻引起了国内网友的讨论。据小红书网友发帖，新加坡开始强制要求把上架的饮料按照营养成分和健康程度贴上标签，并分为A-D四个等级。据新加坡**官网信息，此营养等级制度（NUTRI-GRADE）的评判标准是糖和饱和脂肪含量的高低，主要为了应对糖尿病等公共健康问题。
我们通常比较关注饮料里的糖，但其实现代人摄入的糖分来源实在太多了，饮料、甜品、冰淇淋等各类零食，甚至还有餐饮。
无独有偶，欧洲也有食品标签（Nutri-Score）。根据食品中能量、饱和脂肪酸、糖、钠、膳食纤维、蛋白质等的含量从A到E分为五个等级。[12]
无论是新加坡的营养等级制度，还是欧洲的食品标签，因为等级的计算标准是人为设定的，固然难以做到完全客观，只能作为参考。例如新加坡的营养等级制度，参考标准仅有糖和饱和脂肪的含量。欧洲食品标签也引发了众多争议，瑞士国务委员会倡议立法禁止使用欧洲食品标签，因为食品标签不区分超加工食品和非加工食品，也不考虑添加剂、产品的来源或可持续性。[9]另外，橄榄油虽然被普遍认为对健康有益，但因为属于脂肪，也只能被评为C级。后来食品标签改变了算法，将橄榄油纳入了额外的计算指标。[13]
我国目前暂无官方的类似标签，但是已经出现了如“薄荷健康”“糖分查查”等帮助消费者了解食物成分、热量的应用。例如在“糖分查查”小程序上，可以搜到某一种食品的配料表、营养成分、热量，而“糖分查查”也设计了“五色营养标签”，根据设定的算法为产品评级。
实际上，像“糖分查查”这样的应用程序的出现，源自消费者更高的追求，无论是健康还是外貌的需求。消费者在购买产品时，不再仅仅追求美味和口感，而是更愿意去了解食品中含有的成分是什么。当消费者变得更专业，食品品牌自然需要跟上消费者的进步，去开发更好的产品满足消费者的需求。
另一方面，在企业ESG（环境、社会和公司治理）越来越受到公众的关注下，制造出更健康的食品，也符合ESG中的“社会”的部分。企业承担起社会责任，关注消费者的健康，对消费者有利，也对提升企业的社会影响力和形象有利。
总的来说，糖和代糖都并非洪水猛兽。糖是人维持身体健康的必需品，但过度摄入不利于身体健康；而代糖作为糖的替代品，可以在一定程度上让消费者更无负担地享受美味，但不能将其作为“免死金牌”，食之依然要有度。无论是糖、人工代糖还是天然代糖，抛开频次和剂量谈毒性都是不够合理的。只要消费者希望能享受甜味，就难以避开食用糖和代糖。在合理的范围内食用，就不需要过度担心。
而另一方面，消费者的观念与行业的发展是相互影响、相互成就的关系。随着消费者健康意识的觉醒，食品饮料行业自然会出现更多的更健康的产品，而这些产品又会反过来影响消费者认知，导致消费者行为改变。此次事件过后，消费者对于代糖的安全性要求固然会提高。那么食品品牌、科研机构等组织是否能在“甜”与“健康”中找到更佳的解决方案，让消费者更健康地吃“糖”？让我们拭目以待。
参考来源：
[2]孙燕明，吃糖可致瘾？糖的危害到底有多大，2020年11月12日，中国消费者报中国消费网
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[5]2022年中国甜味剂产量及市场结构预测分析，2022年11月30日，中商产业研究院
[6]2022年中国代糖行业：食品饮料新黑马，科技推动产业升级，2022年4月21日，头豹研究院
[7]袁永辉，阿斯巴甜的性质与在软饮料中的应用，1995年
[8]控糖减重用代糖？小心健康影响，2023月5月18日，世界卫生组织
[9]阮光锋，糖醇有个共同点：腹泻，2021年11月18日，生命时报
[12]TheNutri-Score:AScience-BasedFront-of-PackNutritionLabel，2021年9月，IARC
万艾可一般吃了多久起效？
你好！三十分钟吧。这，有【WAnaiK。C蜂蜜oM】不要（蜂蜜），然后弄在浏览器地址栏就可以啦！！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
吃了伟哥可以做多久
伟哥又叫万艾克，化学名叫西地那非，其持续时间一般为三十分钟到两小时，通常是在服用三十分钟后，有性刺激才能起作用，一般四小时达到顶峰，功效最多能持续一天。这是一种选择性5型磷酸二酯酶抑制剂，它的出现使治疗阳痿达到新境界，是一种安全有效便捷的抗阳痿*物。由于这是一个具有可扩张血管作用的*物，所以临床上也是不能随便使用的，尤其是有心脏病的患者，如使用不当，可导致患者头晕，甚至导致猝死的可能。所以需遵医嘱使用。
吃一粒“伟哥”，*效会持续多久？大概能维持这一时间
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如今，由于工作和生活的压力的双重压迫，越来越多的男性朋友出现了不同程度的勃起功能障碍，过“夫妻生活”时阴茎无法正常勃起，或者勃起时间不长。而“伟哥”是治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效*物，受到了很多男性的青睐。那么，伟哥的*效会持续多久呢？
伟哥本身是勃起功能障碍的辅助治疗方法，它的功能是帮助人们在性冲动时达到正常的勃起效果。服*后，在性刺激作用下，可促进血液流入阴茎，增强勃起硬度。但在治疗时，主要针对心理因素引起的功能障碍有较好的疗效。然而，如果是由器质性疾病引起的，服用伟哥并不能有治本的效果。
伟哥不能引起性欲，只能帮助患者在发生性冲动时恢复正常的勃起功能，但正确使用伟哥可以更好的延长性生活时间。通常来说，在服用30分钟后，有效时间至少可维持4小时。因此，在性行为前30分钟至1小时服用，效果最佳。由于*物吸收缓慢，老年患者需要提前1小时或更早服*。但是，每天只能吃一次，如果服用后阴茎勃起不是很好，不要随意增加*物的剂量，避免引起一些不良反应。
值得注意的是，伟哥是一种处方*，患者要根据医务人员告知的剂量准确服用。医生会告诉你服用的剂量和时间，必要时，医务人员可调整剂量。对于大多数患者，推荐剂量是50mg。根据疗效和耐受性，剂量可增加至100mg(最大推荐剂量)或减少至25mg。
正确使用伟哥不会上瘾，一些患有精神勃起功能障碍的患者在服用*物1-2次后，获得了显著的勃起自信，会慢慢摆脱阳痿症状，这时就可以停止服用*物了。此外，服用伟哥后可能会出现头痛、脸红、消化不良、恶心、晕厥等不良反应。但服用后一段时间，这些不良反应就会消失或自行耐受，需要引起重视。
服用伟哥并不能治本，如果服用伟哥无效，就要去医院仔细查明原因，对症治疗。并且，男性朋友积极调整不合理的生活方式，积极开展体育锻炼，养成良好的生活方式是改善勃起功能障碍的最佳疗法。特别是老年人，应积极控制和治疗高血压、高血脂、前列腺增生、糖尿病等原发性疾病。
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