2022年立冬是几号(22年立冬和冬至时间？)

22年立冬和冬至时间？

2022年立冬节气时间是公历2022年11月7日18点45分18秒，农历壬寅年十月十四号，星期一。2022年冬至的时间是2022年12月22日，农历壬寅年十一月二十九。

　　立冬：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。冬季普遍盛行东北风和北风，气温逐渐下降，由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，强冷空气南下频繁，并越过南岭，天气越来越冷。在北方地区，立冬前就已很寒冷了。

冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，大阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动，北半球(我国位于北半球)白昼将会逐日增长。

老人说“立冬月头，过年不出手”，今年立冬在月头吗？

2022年11月7日立冬，老人说“立冬月头，过年不出手；立冬月半，秋衣过年；立冬月尾，二月很寒”，这句话是什么意思？今年过年很冷吗？

“朔风起，万物藏”，时间过得真快，马上就要迎来“立冬”节气了，立冬是我国二十四节气中的第十九个节气。《月令七十二候解》记载：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也”，立冬代表冬季的开始，意味着万物进入休养、收藏的状态。

立冬后太阳直接点继续南移（冬至太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长），太阳辐射量越来越少，气温越来越低，北方冷空气的势力越来越强，立冬后气候由少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

我们老祖宗把立冬分为三候，每5天为一候，一候“水始冰”，说的就是立冬前5日，水面已经有开始结冰的现象（冬天分为孟冬、仲冬、季冬，孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛）；二候“地始冻”，说的就是立冬后5日土壤开始凝结；三候“雉入大水为蜃”，说的就是立冬最后5日，野鸡一类的大鸟也不多见了，而在海边可以看到外壳和野鸡颜色类似的大蛤，人们认为立冬后雉变成了大蛤。但是我国地域广阔天地，因此七十二候对应的气象特征对于我国一些地区来说，会显得偏迟。

立冬不仅是我国民间的重要节日，也是我国民间的重要节气，农村老人说“立冬月头，过年不出手；立冬月半，秋衣过冬；立冬月尾，二月很寒”，那么今年立冬在什么时候？过年期间很冷吗？

冬季分为孟冬、仲冬、季冬，孟冬对应农历十月，仲冬对应农历十一月，季冬对应农历十二月，因此立冬交节往往都会在农历的十月份。这句老话的月头、月半、月尾就是相对于农历十月份而言的。

老话说“立冬月头，过年不出手”。这句话的意思不难理解，说的就是如果立冬交节在农历十月初，那么就预示着到了过年的时候会很冷，“不出手”就是形容把手伸进裤兜里，形容天气很冷。

老话说“立冬月半，秋衣过冬”。这句话的意思是说，如果立冬交节在农历十月份的中旬，那么就预示着过年的时候会相对暖和，说明天气以晴天为主，只需穿着秋衣就能过年了，不需要穿太厚的衣服。

老话说“立冬月尾，二月很寒”。这句话的意思是说，如果立冬交节在农历十月份的下旬，那么预示着来年的农历二月份会很寒冷。农历二月份正处于数九寒天的八九和九九时间段，此时天气寒冷也说明发生了“倒春寒”天气。倒春寒是春天的一种低温冻害天气，会使处于返青期的小麦遭受不同程度的冻害，会使尚未出土的幼苗被冻死。

立冬如果在农历十月的下旬，就意味着冬天来得晚，冬天来得晚也就意味着冷天也去得晚，这样来年春天发生“倒春寒”的几率会增大。

今年11月7日立冬，对应的农历时间为十月十四，很明显今年立冬交节在十月的月半，按照我们老祖宗的说法，今年过年期间会相对暖和。

老话说“立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨”。这句话说的意思就是，如果立冬交节是晴天，那么就预示着接下来的整个冬天都会以晴天为主，冬天会比较暖和，属于“暖冬”；反之，如果立冬这天下雨，那么按照我们老祖宗的说法，接下来的整个冬天阴雨天气都会比较多，这也意味着冬天会很冷，属于“冷冬”。

冷冬好还是暖冬好？对于人来说肯定是暖冬好，但是对于农作物来说是冷冬更好。暖冬容易导致冬小麦徒长，小麦的长势会比较弱，小麦的抗冻性会降低，一旦来年遇到“倒春寒”，小麦就会严重减产；其次，暖冬有利于病菌和病虫越冬，来年病虫害容易滋生；再次，冬天天气暖和，会使干旱加剧，不利于农作物生长以及来年春播。

老话说“该冷不冷不成年景，该热不热五谷不结”，冬天宜冷不宜暖，因此在农村有“宁要重阳十三雨，不要立冬一日晴”的说法。

总结，古代没有天气预报，因此我们老祖宗在长期的劳动生产中总结出很多经验，但是如今气候和以前大不相同，你认为老话还有道理吗？

怎么计算立冬在几点交接？

每年立冬交节的具体时间都是不固定的，每年都不一样，没有规律可循。计算太阳到达黄经为225°的时间，就是立冬节气真正开始的时间。2021年立冬节气交节时间是11月7日 12:58:37，2022年立冬交节时间是11月7日18:45:18。

地球公转太阳一圈的时间具体是365天5时48分46秒，再加上公转轨道是椭圆，以及公转时会受到偏心率的影响，所以地球速度不是一成不变的，算下来平均到每个节气的黄经的时间就会不一样。

什么时候是立冬

1.立冬是二十四节气之第十九节气，在11月7日或8日；表示冬季开始。

什么时候立冬

昨天立冬2014年11月7日，农历闰九月十五，星期五

《：立冬、（。几号？。。。

农历九月初七阳历10月24号

2022年立冬节气是几月几日

立冬，立，建始也，表示冬季自此开始。它是冬季的第一个节气，11月7日或8日交节。那么你知道2022年立冬节气是几月几日吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。

2022年11月7日，星期一，农历十月十四

①补冬：即字面的意思，吃一些东西滋补身体。有些地区的群众就会食用一些大鱼大肉来进行补充，预备度过寒冷的时期，包括鸡肉、鸭肉、羊肉等等。

②迎冬：古代帝王会去郊区举行仪式，并赐予群臣冬衣，表示迎接冬天的到来，不过现在已经见不到了。但农村有些地方会有祭祀活动，据说是为了迎接“冬神”，祈求来年风调雨顺，农作物安全过冬，来年的时候粮食能得到大丰收。

③游泳：而在南方一些地方，当地民众会在立冬这一天去游泳，据了解，冬季游泳可以增加抵抗力，不过这没有科学的佐证，但大家图的是过节的热闹氛围而已。

1.麻子果：是流行于江西上饶、抚州一带的汉族特色小吃。就是将蒸熟蒸烂的糯米放在特制的石槽捶打，捏成小团后在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等，是很受小孩子欢迎的一款甜食。

2.饺子：所谓好吃不过饺子，馅料也是各式各样，不仅可以用来祭祀，也需和家人一同分享。

3.菜饭：常见于苏州地区，一般用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、米醋为原料，用灶火烧制而成，特别香甜美味。

①补冬：人们倾向进食可以驱寒的食物，提倡温和进补。例如在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，就像鸡鸭鱼肉等，有的还会和中*一起煮来增加*补的功效。

②贺冬：也就是举办一些活动来庆祝，大家举办宴会，聚在一起互相祝福，象征对美好生活的向往。

③包饺子：北方的居民喜欢吃这类食品，馅也是五花八门的，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。

想御寒，要先进补

天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造**体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。

寒伤肾，注意养肾

冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。

睡懒觉，利阳气生发

俗语有“冬不藏精，春必病温”。立冬过后，早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积;早晨最好等太阳升起后再起床，保证充足睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更清醒、灵敏，早睡晚起更适合老年人。

多运动，强身健体

运动时应注意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避免大汗淋漓，以微微汗出为宜。有心脑血管疾病的人，不要做剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人，包括慢性支气管炎、肺心病、哮喘等患者，应选日照充足的时间段外出锻炼，避免寒冷的刺激，以免诱发旧疾。

2017年立冬是几号？该吃什么养生？

2017年立冬是几月几日公历：2017年11月7日，13:37:45阴历：农历丁酉年庚戌月戊戌日(九月十九)，星期二立冬养生吃什么动物肝脏、胡萝卜寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。立冬养生吃胡萝卜增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。其次，维生素A主要动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。吃饺子为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东滕州一带也有喝羊肉汤的习俗。海带、紫菜人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

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