突然特别嗜睡是什么原因？
很多因素会导致嗜睡的，例如；1.*物影响，应用各种抑制中枢神经系统的*物可引起过度瞌睡。
2.躯体疾病如急性感染、肿瘤、甲状腺功能减退、心血管疾病、贫血、肾功衰竭等。这些因素有可能导致嗜睡。
3.脑部病变。
4.其他如睡眠期癫痫发作。需要做检查，找到是这个原因治疗。
最近发现自己特能睡10个时都感觉不够样滴为什么
不是你能睡，是你精力跟不上。就算你每天睡10个小时，还是特别容易累，是吧？？？亚健康了啊
一个人变得很爱睡觉啥原因？
一个人变得很爱睡觉，可能是身体和大脑太疲惫了，因为长时间的高度紧张和疲惫造成身体疲劳，就会变得很爱睡觉，或者是身体有了某些疾病，也有可能变得很爱睡觉。
还有可能和生活习惯，作息时间有关系，作息被打乱，长期熬夜也有可能变得爱睡觉
前1段时间睡不好这1段时间突然很爱睡为何
前1段时间，想睡睡不着，这1段时间，两下两下就犯困，是否是有甚么问题。
为身此岁最她胶任收方反历什么睡软床睡久了就会腰疼？
人是有生理弯曲的，睡软床十分不利于自然的生理弯曲的回复，时间长容易导致驼背以及一些其他类型的疾病，建议用硬板床
为什么下午一睡觉就睡很长时间_名医在线
下午一睡觉就睡很长时间，可能是睡眠不足、压力大等生理性原因，也可能是嗜睡症、帕金森病、抑郁症和焦虑症、精神分裂等病理性原因造成的。
一、生理性原因：
1、睡眠不足：如果长期在晚上熬夜看手机导致睡眠不足，就可能会引起。
2、压力大：因工作、生活原因长期处于压力较大的状态下，会使大脑因处于高压状态，进而导致上述不适。
除此之外，还可能与环境因素有关，通常在较凉爽的环境中更容易入睡，因为较低的温度可以促进身体放松和睡眠质量，从而延长睡眠时间。
二、病理性原因：
1、嗜睡症：因自身作息习惯不佳或受心理因素影响，导致患有嗜睡症时，也会造成。
2、帕金森病：是一种慢性神经系统疾病，主要影响运动能力。除了运动障碍，该病还常常导致嗜睡和昼间困倦的症状。
3、抑郁症和焦虑症：情绪问题也可能影响睡眠。抑郁症和焦虑症常伴随着睡眠障碍，患者可能会感到早上难以醒来，白天困倦，或者在白天过多地睡觉。
4、精神分裂症：某些精神疾病可能会影响睡眠模式。精神分裂症患者可能在不同的时间段表现出异常的睡眠模式，包括睡眠过长的情况。
如果伴随其它症状，建议及时就医，查明原因，采取针对性治疗。
突然很嗜睡怎么回事？
突然很嗜睡与患者的心理因素有关系。患者会表现为困倦、乏力，近期记忆力减退、思维能力下降，表现为不同程度、不可抗拒的在白天时容易入睡。医学上常说的突然嗜睡指意识障碍问题引起的，比如老年人因为突发的脑血管疾病，如大面积脑梗死或者脑出血等疾病，患者的意识受到了影响就会出现嗜睡。
嗜睡是什么原因引起的啊
运动量不足多去运动越是睡觉越是困
一段时间睡不着一段时间又能睡着_权威文章 - 大众养生网
通常情况下，一段时间睡不着，一段时间又能睡着可能是由于生物钟紊乱或睡眠功能障碍等原因导致的，一般可以通过调整生活习惯改善或应用*物进行治疗。
1.生物钟紊乱
长期不规律的睡觉，经常熬夜就可能导致生物钟紊乱。长期失眠也会影响睡眠质量或出现报复性睡眠，引发一段时间睡不着，一段时间又能睡着的情况。这种情况，一般可以通过调整生活习惯，制定规律睡眠计划，平时可以适当运动，消耗体内能量也可以帮助睡眠，同时睡前最好不要使用电子设备，这样更有利于睡眠，调节生物钟。
睡眠功能障碍可能是由于精神压力或有抽烟酗酒等不良习惯导致的，可能引发一段时间能睡觉，一段时间睡不着的情况。一般可以通过应用百乐眠胶囊、解郁安神颗粒等*物进行治疗。
睡来自够8小时为什么还是困的360问答不行？为什么睡了很久还是很困？
睡眠充足对人体是很重要的，一般的人每天睡八个小时就够了，当然不同年龄段的人睡眠的时间是不一样的，现在其实很多人都容易出现睡眠不足的情况，还有的人睡了很久但是还是得很困，那睡够8小时为什么还是困的不行？为什么睡了很久还是很困？1、睡了很久还是很困原因一：脑血管毛病随着年龄的增长，人的身体机能总会凯昌腊发生变化，一些老年人往往患有高血压、高血脂等疾病，这就容易出现动脉硬化，而动脉硬化可能会导致脑供血不足或者供氧不足，就会出现大脑缺氧或者缺血的现象，进而影响大脑的正常活动，就会打瞌睡。如果发现家里的老人白天非常喜欢打瞌睡，甚至同时还伴有四肢麻木、乏力等症状，建议去医院进行检查。原因二：心脏可能有问题动脉硬化、高血压、病毒感染、呼吸道疾病等都会导致心脏病，如果心脏出现问题，供血不足，就会导致大脑的供血不足，人就会表现出困倦、无力，想睡。因此，如果经常打瞌睡，要考虑是否有心脏病。原因三：睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。中年以上肥胖者多见，主要症状为嗜睡，白天感疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警力下降。肥胖、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人就要特别注意。原因四：甲状腺功能减退甲状腺功能减退简称为甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。经常变现为记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝，甚至昏睡等。原因五：发作性睡病这是一种不常见的睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。常在起床后3-4小时发生，发作时虽力求保持清醒，但不能自制，很快即进入睡眠状态，睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次。2、解乏提神的食物1、香蕉香蕉香软可口，在夏季食用是很好的选择，并且香蕉中富含人体所需的多种营养素，所以常吃点香蕉是极好的选择。在香蕉中含有丰富的钾元素，多吃点香蕉能很好的为人体进行钾元素的补充，从而起到解乏的作用。因为钾元素主要储存于人体的细胞内，主要维持人体体液的酸碱平衡以及促进新陈代谢的进行。钾元素还能有效的增强人体神经以及肌肉的兴奋性，能有效降低心肌的兴奋性，能很好的使得人体神经和肌肉处于一个兴奋状态，所以香蕉不仅能有效缓解疲劳，还能很好的提神醒脑。香迅明蕉还能快速的为人体进行能量的补充，香蕉中所含的糖分被人体摄取后能迅速的进行转换，从而形成葡萄糖的物质，可以说是最好的能量来源。对于一些担心吃胖的人而言，选择吃香蕉则是极为明智的选择。有相关的研究显示，在一根香蕉中所含的热量相当于半碗米饭，人体摄取后很容易产生饱腹感，因此想要瘦身减肥的人，吃点香蕉则能达到目的。2、薄荷薄荷属于香草的一种，散发出淡淡的清香的味道，能有效的刺激舌尖，通鼻醒脑。薄荷具有极好的调节中枢神经的作用，在薄荷中含有一种清凉芳香的气味，所以被人体摄取之后能有效的刺激口腔中唾液的分泌。从而起到增进食欲、增加胃黏膜供血量的作用，对于改善消化功能发挥重要的作用。此外，对于一些肠胃不适的人群来说，经常吃点薄荷也是极好的防治肠胃疾病的选择。因为薄荷被人体摄取后，在肠道内会有一个极好的驱风作用，从而能促进肠胃进行蠕动，对积存在肠道中的毒素进行分解并促进代谢物快速的排出体外，有效缓解了便秘的产生，同时也是保护肠胃健康的有效措施。3、蓝莓蓝莓中含有丰富的营养素，素有“超级水果”的美称，在蓝莓中所含的抗养护剂含量远远超过了其它新鲜的瓜果蔬菜。而蓝莓中的抗氧化剂能对体内多余的自由基进行强有力的消灭，从而对于延缓衰老以及增强人体的免疫力发挥重要的作用，这也是防止疾病产生的重要手段。此外，蓝莓中还含有一种珍贵的类黄酮类的物质，被人体摄取之后能有效增加大脑的机能，缓解大脑的疲乏状态。从而既能有效消除大脑的疲劳感，又能增强人们的记忆力，对于一些经常用脑的脑力工作者来说，经常吃点蓝莓是极好的养生选择。对于一些患有便秘的人群，吃点蓝莓也能起到一定的调节作用，因为在蓝莓中含有丰富的膳食纤维和纤维素。蓝莓的这两种物质被人体摄取之后能盯滑对肠道中的物质进行分解并促进其排出体外，从而大大降低了人体患有便秘的几率，以防止肠毒对健康和美丽的损害。蓝莓中还含有重要的营养物质-花青素，这种物质能促进视网膜细胞中视紫质的再生，对于保护视力以及缓解视疲劳发挥重要的作用。4、毛豆毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用。毛豆中含有丰富的钾，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平，非常适合脑力工作者食用。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。
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